Online-Yoga – Probiere es aus!

Solange kein Präsenzunterricht stattfinden kann, ist Yoga Online eine gute Alternative, um Yoga zu üben, nicht einzurosten und in Kontakt zu bleiben.

Die Online-Kurse finden über die Software bzw App 'Zoom' statt. Die Nutzung ist kostenlos - Sie müssen sich allerdings bei Zoom registrieren. Weitere Informationen finden Sie auf der -> Zoom Webseite und in den App-Stores.

Teilnehmen kann jeder - und es ist ganz einfach!

Mach es dir zu Hause gemütlich: koche dir gern einen Tee oder stelle dir etwas Wasser hin und sorge für eine ungestörte Zeit nur für dich. Plane die Termine am besten regelmäßig ein - wie die Zeiten für einen 'echten' Kurs auch.

Die Online-Termine sind dauerhaft im Angebot, solange der Präsenzunterricht nicht stattfinden kann.

Wünsche, Anregungen und Kommentare dazu sind immer erwünscht! Schreibt mir einfach an: info@yoga-in-Ratingen.de


Termine

Montags, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Hatha Yoga mit Diana
    Mittelstufe mit Asana Praxis, Atemübungen, Dehn- und Kräftigungsübungen und Entspannung

Donnerstags, 19:00 - 20:15 Uhr
  • Kundalini Yoga mit Anette Paul Pascher
    Kundalini Yoga ist eine kraftvolle Yogaform, die wie das bekannte Hatha Yoga den Körper auf allen Ebenen entspannt, stärkt und fördert. Eine Kombinationen aus Körperhaltungen, innerer Konzentration und Atemführung, oftmals dynamisch ausgeführt und einem speziellen Thema zugeordnet.

Freitags, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Stretch and Relax mit Diana
    Entspannt ins Wochenende - mit Lockerungsübungen, Dehnen und Strecken und Meditation

Sonntags, 9:30 - 10:30 Uhr
  • Sunday Morning Power mit Diana
    Mit Asana Praxis und Entspannung kraftvoll in den Sonntag starten

Preise

Special Online Monats-Flat — 4 Wochen unbegrenzte Teilnahme (gültig ab Kauf) 49 €

Inhaber eines regulären Monatsabos können unbegrenzt an allen Terminen teilnehmen!
10er Karte — 4 Monate gültig 150 €
(Inhabern von 10er Karten wird je Teilnahme ein Termin berechnet)
Einzelne Stunde — 90 Minuten 17 € / — 60 Minuten 15 €